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Il cuscino perfetto per dormire bene
Ormai è un dato di fatto accettato da tutti: dormire bene è fondamentale per vivere bene, e così come siamo abituati a prestare grande attenzione alla scelta del materasso, altrettanto impegno dobbiamo mettere nella scelta del cuscino, essenziale per garantire un riposo di qualità poiché svolge il ruolo importantissimo di mantenere ben allineata la colonna vertebrale durante il riposo.
Scegliere il cuscino sbagliato può non soltanto rendere inutile l’investimento fatto nell’acquisto di un buon materasso: a lungo andare, una posizione scorretta potrebbe creare dei problemi muscolo-scheletrici anche di una certa importanza. Il compito del cuscino è quello di sostenere la testa e il collo durante il riposo notturno, mantenendo le vertebre cervicali correttamente allineate. Cuscini troppo bassi o troppo morbidi, ma anche troppo alti o rigidi, possono provocare la stessa conseguenza: al mattino, il collo potrebbe essere rigido e indolenzito.
Quindi, qual è il cuscino più adatto per ognuno? Lo si può scegliere prestando attenzione alle proprie caratteristiche specifiche, a cominciare dalla posizione in cui si preferisce dormire. La scelta giusta parte proprio da qui, perché a seconda che si dorma supini, proni o girati su un fianco si ha bisogno di una durezza differente. Non esiste una vera e propria scala di indicazione della durezza, chiamata da alcuni produttori “capacità di sostegno”, ma in genere si fa riferimento a tre livelli: durezza (o sostegno) alta, media o bassa. La prima è adatta a chi dorme su un fianco, che ha bisogno di un cuscino capace di riempire lo spazio tra collo e testa, in modo da garantire l’allineamento delle vertebre. Un sostegno medio, invece, è indicato per chi dorme supino, capace di sostenere la nuca. Infine, chi dorme prono dovrebbe preferire un cuscino soffice, per sostenere il viso senza piegare il collo.
Il tipo di imbottitura è ovviamente determinante per la durezza, ma anche per garantire altre caratteristiche importanti, come la capacità di non deformarsi e di non surriscaldarsi. Le imbottiture naturali sono di due tipi: lana e, molto più diffusi, piuma e piumino d’oca. Il cuscino in piumino, in particolare, ha grande volume e cedevolezza alla pressione ed è quindi adatto a chi dorme a pancia sotto.
Per le imbottiture “sintetiche”, oltre al lattice (ipoallergenico e antibatterico) capace di offrire un sostegno medio o rigido, adeguato a chi dorme supino o sul fianco, ci sono gli imbottiti in fibra di poliestere, discretamente morbida, ma meno cedevole rispetto alle imbottiture in piuma e per questo consigliata a chi dorme supino, così come lo sono i cuscini in memory foam, una schiuma viscoelastica la cui principale caratteristica è l’indeformabilità.
Infine, un consiglio per chi soffre di cervicale: in questi casi è utile scegliere un cuscino ortopedico, dotato di sagomatura che contribuisce in modo efficace all'allineamento della colonna vertebrale durante il sonno.
Gabel Nottetempo Guanciale Super Comfort
Guanciale in piuma super comfort con soffice imbottitura in piumino e piumetta vergine d'oca, lavata, sterilizzata e garantita anallergica. Fodera in twill a tenuta piuma. Ideale per chi predilige i materiali naturali e desidera avere una maggiore sofficità.
Evergreenweb - Coppia Cuscini Memory Foam
Dotati di inserto massaggiante ad alta densità, questi cuscini in memory foam sono ideali per chi soffre di cervicale. Alti 12 centimetri, sono del modello a saponetta (misura 42 x 72 centimetri) e sono forniti con due fodere, la “silver”, proprietà anti-microbiche e anti-statiche, e la fodera in cotone 100%, entrambe dotate di cerniera e lavabili.
Marcapiuma - Cuscino in Memory GEL
Un guanciale ortopedico adatto a chi ha problemi di cervicale: è certificato dispositivo medico e per questo detraibile al 19% dalle imposte. È fresco d’estate e caldo d’inverno grazie alla bassa conducibilità termica. Il modello è a saponetta, 42 x 72 centimetri, altezza 12 centimetri, e l’imbottitura è in memory gel ad alta densità con speciale microforatura per migliorare la traspirazione. Fodera in cotone 100%, certificazione Oeko-Tex, prodotto in Italia.
Marcapiuma - Cuscino in Lattice Naturale Modello Saponetta
Questo cuscino è realizzato in lattice naturale e grazie alla speciale microforatura è traspirante e naturalmente fresco. Antiacaro, anallergico, antibatterico e antimuffa, ha una fodera in cotone elasticizzato, removibile e lavabile. La forma è la classica “saponetta”, le misure sono 42 x 72 centimetri di larghezza e di 12 centimetri per l'altezza. Utile per evitare i dolori cervicali, ha la certificazione Oeko-Tex ed è un prodotto 100% made in Italy.
Casatex | Cuscino Massaggiante in Soffici Microsfere
Grazie alle soffici microsfere di poliestere altamente siliconate con le quali è composta l’imbottitura, questo cuscino di rigidità media effettua un vero micromassaggio della testa e del collo che agevola il riposo. Rivestimento in percalle di cotone traspirante, anallergico e morbido al tatto. Le misure sono 45 x 75 centimetri, con un'altezza di 15 centimetri, adatto a chi cerca un sostegno medio della testa.
GEEMMA s.r.l. Cuscino Memory Foam
Un cuscino in memory foam (modello a saponetta) ad alta densità che, grazie al trattamento Air aqua fresh, è particolarmente traspirante e refrigerante. La fodera è dotata di tessuto Cooler gel anallergico e antibatterico, ed è un vero e proprio scudo contro batteri e acari, oltre a garantire una sensazione di freschezza continua. Misure: 40 x 70 centimetri, 13 cm di altezza.
Cuscino Memory Foam, Cuscino Cervicale
La fodera di questo cuscino in memory foam a doppia onda (specifico per dare sollievo a chi soffre di problemi di cervicale), è realizzata in fibra di argento, una particolare fibra tessile che sfrutta le riconosciute proprietà benefiche di questo metallo. Gli ioni dell’argento, inseriti all’interno delle fibre, impediscono la proliferazione batterica e microbica, consentendo alla fodera proprietà anallergica ed igienica. Misure: 63 x 35 centimetri, onda bassa: 9 centimetri, onda alta: 12 centimetri.
RECCI Cuscino Cervicale Memory Foam
Imbottitura in memory foam a rimbalzo lento, cioè della massima qualità, e fodera in bambù ipoallergenica: questo cuscino per cervicale rilassa i muscoli del collo e allinea la colonna vertebrale. Le dimensioni sono 36 x 60 centimetri, due opzioni di altezza: 12 e 10 centimetri. La fodera molto traspirante garantisce un’ottima circolazione dell'aria ed è lavabile in lavatrice.
UTTU Cuscino Cervicale Memory
Un design particolare permette di rendere questo cuscino davvero “su misura”: è alto 12 centimetri (nella parte più alta) e 10 centimetri (nella parte più bassa), ma rimuovendo lo strato di memory foam le dimensioni cambiano, e si ottiene un cuscino alto 9 centimetri dal lato alto e 7 da quello basso. Realizzato in Uttu dynamic foam, materiale capace di seguire le curve naturali del corpo e supportare così testa e collo in modo perfetto.
